Dưỡng da cách đẹp da càng sớm thì hiệu quả mang lại càng cao. Đó là lý do mà ngay từ bây giờ các teen nhà mình cần chăm chút để có được làn da tươi trẻ và khoẻ khoắn. Không cần đến spa làm đẹp cho bạn vẫn có thể làm da đẹp không tì vết. Đẹp365 sẽ chia sẻ 13 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên giản đơn giúp bạn làm điều này.
Nguồn: Internet
Các cách làm đẹp da mặt trắng mịn và hồng hào rực rỡ
1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Cơ thể con người không chỉ cần nước để duy trì hoạt động của các cơ quan bên trong. Nước còn đảm bảo cho hoạt động sống và chăm sóc cho làn da. Thiếu nước kéo theo độ ẩm của làn da mất đi, quá trình oxy hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Điều này khiến da khô sần và thiếu sức sống.
Nguồn: Internet
Lượng nước nên uống là 2 lít nước mỗi ngày. Uống nước đầy đủ giúp giữ ẩm, tăng cường sức khỏe cho da. Đặc biệt, một hiệu quả dễ dàng trông thấy là sẽ giúp da trở nên căng mịn và tươi trẻ gấp nhiều lần. Cho nên đừng bỏ qua cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản này nhé!
2. Ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày
Nguồn: Internet
Ngủ đủ giấc duy trì được làn da đẹp mà không cần áp dụng nhiều bí quyết làm đẹp. Trong giấc ngủ, cơ thể sẽ loại bỏ độc tố và các chất gây hại đến cơ thể. Vì vậy, bạn hãy cố gắng sắp xếp thời gian để ngủ đủ giấc nhé!
3. Có chế độ ăn uống hợp lý, giàu vitamin và khoáng chất
Nguồn: Internet
Tuổi teen chính là đối tượng “tiềm năng” của những món ăn vặt đầy dầu mỡ. Điển hình như gà rán, cá viên chiên hoặc nước uống nhiều đường như trà sữa, nước ngọt… Tuy nhiên, đây đều là những món ăn có hại cho sức khỏe và làn da. Để làm đẹp da, hãy nhanh chóng nói lời tạm biệt với các món ăn không lành mạnh bạn nhé!
Nguồn: Pinterest
Ngoài ra, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da. Điển hình:
- Sử dụng các loại hạt chứa axit béo omega 3, kẽm, vitamin E.. Các chất này sẽ giúp chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa da của bạn.
- Thực phẩm chứa nhiều vitamin A. Đúng vậy, Vitamin A không chỉ tốt cho mắt mà còn tốt cho da nữa đấy. Vitamin A có tác dụng ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề về mụn. Thực phẩm giàu vitamin A có thể kể đến như: dầu gan cá, khoai lang, cà rốt, rau bina, bông cải xanh, ớt chuông…
- Các loại thực phẩm lên men. Vi khuẩn probiotic xuất hiện nhiều ở thực phẩm lên men. Chúng không chỉ có tác dụng tốt cho quá trình tiêu hóa mà còn chống viêm da và ngăn ngừa lão hóa. Một số loại thực phẩm lên men bạn có thể sử dụng như: đậu tương lên men, sữa và rau củ lên men…
4. Chăm chỉ luyện tập thể dục hàng ngày
Nguồn: Internet
Một cách làm đẹp da tự nhiên khác chính là bạn nên thường xuyên tập thể dục để duy trì sức khỏe. Các bài tập chạy bộ, yoga nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn khỏe hơn, cơ thể cân đối hơn mà còn giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Từ đó giúp da cũng trở nên đẹp hơn.
5. Tẩy tế bào chết và làm sạch da đúng cách
Rửa mặt và tẩy da chết đúng cách là bước cực kỳ quan trọng trong quy trình làm đẹp thông thường của bạn. Dù bạn chọn cách làm đẹp da mặt nào đi chăng nữa, mà làm sạch sai cách thì mọi công sức coi như đổ sông đổ biển.
Nguồn: Internet
Những dưỡng chất mà bạn bổ sung da có hấp thụ được hay không đều phụ thuộc vào bước làm sạch này. Rửa mặt hằng ngày giúp da loại bỏ được bụi bẩn, dầu thừa và thậm chí những dưỡng chất bổ sung mà da không thể hấp thụ hết. Có rất nhiều loại sữa rửa mặt trên thị trường. Bạn cần cân nhắc về tình trạng da hiện tại cũng như mức độ sử dụng mỹ phẩm hằng ngày. Nên ưu tiên lựa chọn các loại sữa rửa mặt có nguồn gốc organic và độ pH dịu nhẹ. Điều này sẽ giúp bạn nhẹ nhàng loại bỏ các chất bẩn trên mặt hằng ngày mà không khiến da mất cân bằng. Thêm nữa, việc làm sạch da đều đặn còn giúp bạn ngăn ngừa mụn do chất bẩn và dầu thừa tích tụ trên da.
Nguồn: Internet
Bên cạnh rửa mặt hằng ngày, tẩy da chết đều đặn cũng không kém phần quan trọng. Các tế bào da sẽ không ngừng sản sinh và lớp tế bào cũ sẽ tích tụ trên da, gây bí bách cũng như ngăn cản việc hấp thu dưỡng chất. Chính vì vậy, tẩy da chết khoảng 2 lần mỗi tuần sẽ tạo điều kiện cho lớp tế bào mới phát triển, kích thích lưu thông máu và hấp thu dưỡng chất tối ưu.
6. Kem chống nắng là vật bất ly thân
Thời gian gần đây, rất nhiều beauty blogger đánh giá tầm quan trọng của kem chống nắng – điều mà không ít bạn vô tình hoặc cố ý bỏ qua. Có đến 80 – 90% làn da xấu xí, nhanh lão hóa nhanh từ ánh nắng. Việc lười bôi kem chống nắng cũng khá dễ hiểu. Kem chống nắng trước đây thường có kết cấu đặc, gây cảm giác bí bách rất khó chịu. Không chỉ vậy, đôi khi còn làm da tiết nhiều dầu hơn và khiến lớp nền trắng bệch không ăn nhập gì với màu da toàn thân cả. Tuy nhiên, bạn sẽ không thể bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng nếu nhìn ra được những lợi ích mà sản phẩm này mang lại.
Nguồn: Pinterest
Lợi ích đầu tiên của kem chống nắng tất nhiên là giúp chống nắng rồi. Những ai quan tâm đến cách làm đẹp da đều biết tác hại của tia cực tím đối với da. Làm đen da, gây tình trạng lão hóa sớm, khiến da bị thâm nám thậm chí là ung thư da. Việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày sẽ giúp giảm thiểu rất nhiều các nguy cơ này.
Không chỉ vậy, thực tế đã chứng minh rằng, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên giúp da đẹp lên mỗi ngày mà không cần phải sử dụng quá nhiều các loại kem dưỡng hoặc cách làm đẹp phức tạp khác. Chính vì vậy, bạn nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30, lý tưởng nhất là 50 và phù hợp với làn da của mình. Chắc chắn làn da của bạn sẽ được đền đáp xứng đáng với lựa chọn đúng đắn.
7. Dưỡng ẩm đều đặn
Nguồn: Internet
Cho dù da bạn thuộc kiểu nào đi nữa thì cũng không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da. Dưỡng ẩm đúng cách sẽ mang lại cực nhiều lợi ích mà không phải cách làm đẹp da mặt nào cũng làm được. Lợi ích đầu tiên và rõ ràng nhất chính là làn da ẩm mịn, tràn đầy sức sống và giảm hẳn tình trạng kích ứng. Đối với những bạn da dầu, dưỡng ẩm đầy đủ còn giúp ngăn tình trạng tiết dầu thừa, se khít lỗ chân lông cực hiệu quả.
Bên cạnh đó, làn da đủ ẩm sẽ bổ trợ rất nhiều cho các cách làm đẹp khác mà bạn áp dụng. Làn da ẩm mịn là điều kiện tốt nhất để hấp thụ các chất dinh dưỡng cũng như ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và mụn. Không những vậy, với người thường xuyên trang điểm, một lớp kem dưỡng ẩm sẽ giúp lớp makeup trở nên hài hòa, tiệp vào da mà không phải lo tình trạng mốc da hay kích ứng.
8. Retinoid và vitamin A
Nguồn: Pinterest
Mụn thường hay xuất hiện, đặc biệt trong giai đoạn tuổi mới lớn. Vì vậy, những đốm mụn xuất hiện li ti bạn phải xử lý ngay. Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn như do nội tiết tốt, môi trường tác động, thay đổi kết cấu da, dùng mỹ phẩm sai cách … đều có thể gây ra mụn. Trước tiên, bạn phải xác định được nguyên nhân gây ra mụn để điều trị mụn hiệu quả nhé.
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ trị mụn có chứa retinoid và vitamin A để cải thiện tình trạng da. Các loại kem trị mụn, mặt nạ trị mụn và sữa rửa mặt trị mụn được ưu tiên hơ cả.
Cách làm đẹp da mặt từ các nguyên liệu tự nhiên
1. Cách Làm Đẹp Da Mặt bằng nước vo gạo
Trong cuộc sống hàng ngày nước vo gạo thường bị bỏ đi. Tuy nhiên, bạn sẽ không thể ngờ đến thứ nước “bỏ đi” này lại có thể giúp bạn sở hữu làn da trắng khỏe đẹp không tì vết.
Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin, dưỡng chất có khả năng dưỡng da trắng sáng, mềm mại. Bên cạnh đó, nước vo gạo được xem bí kíp làm đẹp da mặt, làm mịn da, se khít lỗ chân lông. Một công dụng nữa của nước vo gạo chính là chống lại các dấu hiệu lão hóa da, chăm sóc da mặt hiệu quả.
Nguồn: Pinterest
2. Cách Làm Đẹp Da Mặt bằng cách Xông hơi với nước muối
Teen là lứa tuổi năng động, hoạt bát và thích trải nghiệm, khám phá. Vì vậy, lứa tuổi này cũng thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời. Bã nhờn kết hợp với bụi bẩn vào trong lỗ chân lông sẽ khiến lỗ chân lông tắc nghẽn. Từ đó da dễ dàng phát sinh mụn bọc, mụn trứng cá.
Xông hơi da mặt với nước muối sinh lý là cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản. Cách này giúp loại bỏ hoàn toàn lớp vi khuẩn, độc tố một cách an toàn và hiệu quả.
Nguồn: Pinterest
3. Cách Làm Đẹp Da Mặt bằng sữa tươi không đường
Nguồn: Pinterest
Trong các loại sữa tươi đều có chứa một hàm lượng lớn các dưỡng chất. Các dưỡng chất này có thể giúp làn da trắng khỏe mạnh. Đặc biệt, không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị và thực hiện cách đẹp da mặt tại nhà này.
- Sau khi làm sạch da mặt bạn sử dụng sữa tươi làm ẩm da, không còn tình trạng da khô.
- Massage mặt nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.
- Thực hiện từ 15-30 phút mỗi ngày. Chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy da bật tone rõ rệt, khỏe và trẻ trung hơn bất ngờ.
4. Cách Làm Đẹp Da Mặt bằng lô hội/nha đam
Nguồn: Pinterest
Lô hội hay còn được gọi là nha đam là một trong những lựa chọn đơn giản nhất để chăm sóc da mặt. Lô hội có khả năng làm dịu da bị cháy nắng cũng như dưỡng ẩm cho da để da thêm mịn màng. Bạn có thể kết hợp lô hội với cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên bằng sữa chua để vừa dưỡng ẩm, vừa dưỡng trắng da.
5. Cách Làm Đẹp Da Mặt bằng mỹ phẩm làm sạch da
Làm đẹp cho da không còn là vấn đề độ tuổi. Ngày nay, các bạn gái tuổi teen mong muốn làn da khỏe đẹp đều nhờ sự giúp đỡ của mỹ phẩm chăm sóc da chuyên dụng. Tuy nhiên, lứa tuổi này da còn non nớt. Bạn chỉ cần chú ý đến khâu làm sạch da mặt là đã đủ cho một làn da tươi trẻ rồi. Đừng vội sử dụng quá nhiều sản phẩm trên da.
Có một loại sữa rửa mặt rất đáng được teen thử qua với khả năng làm sạch sâu làn da đồng thời cung cấp dưỡng chất giúp da khỏe mạnh. Đó là sữa rửa mặt sáng da Hazeline Nghệ Kiwi. Dòng sữa rửa mặt này là sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn tận gốc không tái phát trở lại.
Tuổi teen là độ tuổi mà làn da giàu sức sống, dễ hồi phục và hấp thu các dưỡng chất. Vì vậy, các bạn nên áp dụng các cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản, hiệu quả trên đây. Đảm bảo bạn sẽ có một làn da trắng hồng mịn màng nhanh chóng thôi!