Kem chống nắng chắc chắn là “must have item” của mọi cô gái, với các cô gái “nâng da như trứng – hứng da như hoa” của Happy Skin thì lớp nền hoàn hảo nhất chắc chắn không chỉ có kem nền mà còn có lớp kem chống nắng ổn áp để bảo vệ da khỏi đám tia UV đáng ghét đúng không nè? Việc lựa chọn kem chống nắng tốt, giá sinh viên không bao giờ là dễ dàng. Tuy nhiên, bạn đừng lo vì đã có Happy Skin ở đây rồi! Hãy cùng “check nhanh” các loại kem chống nắng giá rẻ dưới 300K siêu ổn mà bạn không nên bỏ qua nhé!
1. Tại sao nên dùng kem chống nắng:
Hầu hết mọi người cũng đã biết lí do vì sao nên dùng kem chống nắng rồi phải không? Nhưng Happy Skin vẫn sẽ điểm lại “sương sương” giúp mọi người nhé!
Lý do nên dùng kem chống nắng có mối quan hệ tương đồng với tác hại của tia UV:
-
Tia UV là gì?
Theo định nghĩa: “tia UV (Ultraviolet), còn được gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại. Chúng có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy được nhưng dài hơn tia X. Phổ tia cực tím có thể chia ra thành tử ngoại gần (có bước sóng từ 380 đến 200 nm) và tử ngoại xạ hay tử ngoại chân không (có bước sóng từ 200 đến 10 nm”.
-
Phân loại tia UV:
Thật ra, nếu phân loại tia UV theo bảng “phân loại tia tử ngoại ISO-21348” thì gia đình nhà UV không chỉ có UVA hay UVB. Chúng còn bao hàm một số loại như NUV (tia UV gần), MUV (tia UV trung), FUV (tia UV xa), EUV (tia UV cực xa). Nếu mọi người muốn tìm hiểu rõ hơn thì có thể check link đầy đủ về bảng ISO – 21348 ở đây:
https://web.archive.org/web/20131029233428/https://www.spacewx.com/pdf/SET_21348_2004.pdf
Tuy nhiên, post này Happy Skin sẽ nói kĩ hơn về 2 loại tia UV phổ biến là UVA và UVB mà thôi:
-
UVA (320nm – 400nm):
– Có bước sóng dài, chiếm 96.5% tổng số tia UV, có thể xuyên được qua mây, gương, kính.
– Có 2 loại UVA: UVA1 (340 – 400nm) và UVA2 (320 – 340 nm).
– Là nguyên nhân chính dẫn đến việc lão hóa, vì chúng xâm nhập vào lớp hạ bì làm tổn thương các sợi Collagen.
– Một số những tác hại khác của tia UVA: ung thư da, tổn thương hệ miễn dịch, tổn thương mắt và võng mạc, ảnh hưởng gián tiếp đến DNA, thông qua sự hình thành các gốc tự do.
-
UVB (280 – 320 nm):
– Tia UVB biến động lên xuống, mạnh nhất vào buổi trưa. Nguyên nhân chính dẫn đến chứng cháy nắng.
– Chiếm 3.5% tổng số tia UV.
– Tia UVB thâm nhập không sâu vào da nhưng lại tạo ra các gốc tự do ở tất cả các lớp trong lớp biểu bì.
– Tác động đến DNA nhiều hơn tia UVA, dẫn đến việc DNA bị tổn thương.
Từ đó, có thể thấy việc sử dụng kem chống nắng đã phần nào bảo vệ làn da khỏi tác hại khôn lường từ tia UV. Việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là hoàn toàn cần thiết nhé!
2. Một Số Sai Lầm Khi Dùng Kem Chống Nắng:
Lựa chọn kem chống nắng đã khó, sử dụng kem chống nắng đúng cách còn khó hơn gấp bội phần. Happy Skin nhận thấy vẫn còn rất nhiều bạn mắc phải những sai lầm đáng tiếc khi dùng kem chống nắng. Vậy những sai lầm đó là gì nhỉ?
– Không bôi đủ lượng kem chống nắng: theo khuyến cáo của FDA nên dùng 2mg/cm2 da, tương đương theo công thức: diện tích trung bình khuôn mặt (đơn vị cm2) x 2mg/cm2 . Ví dụ: 380 cm2 x 2mg /cm2 = 760 mg. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ kiên nhẫn để đo mặt mỗi ngày trước khi dùng kem chống nắng đúng không nè? Vì thế, Happy Skin sẽ ưu tiên ước lượng và apply kem chống nắng theo liều lượng 1,5- 2,5 ml (~1/2 thìa cà phê) cho cả mặt và cổ; hoặc apply theo một cách “dân dã” hơn như sau: kem chống nắng texture dạng sữa – tương đương 1 đồng xu, dạng kem – tương đương 1 ngón tay. Bạn có thể đong bằng tiểu ly để đạt được độ chính xác tối ưu nhé!
– Apply kem chống nắng quá dày: apply dư kem chống nắng cũng là sai lầm khá phổ biến, việc sử dụng dư thừa quá mức sẽ khiến da dễ bị bít tắc cơ học và sinh ra mụn.
– Tin tưởng vào chỉ số chống nắng của kem nền/cushion: một số chị em nghĩ rằng dùng cushion,
- Loại kem nền có dạng lỏng với nhiều kiểu nền đặc biệt như chống dầu (oil-free), chống thấm nước (waterproof),… Kem nền dạng lỏng có độ che phủ trung bình đến hoàn toàn tùy vào lượng kem sử dụng
Dạng thanh/dạng bánh (Stick foundation) :
- Có độ che phủ cao hơn dạng lỏng, theo dạng thanh hoặc dạng khối cố định, đặc tính kết cấu khô nên có thể không phù hợp với da quá khô (vì có thể để lại những viết hằn nhỏ theo nếp nhăn trên mặt một lúc sau khi dùng hoặc cảm giác bong tróc do bề mặt da thô ráp). Nên tẩy trang kỹ vì đặc tính bám lâu khó trôi. Một số loại có ánh nhũ, khiến da mặt sáng và rạng rỡ. Màu sáng và tối thường được sử dụng như là highlighter và bronzer để tạo khối (contouring).
Dạng kem (cream foundation) :
- Có khả năng che phủ mạnh và dày hơn dạng lỏng nên phù hợp nếu cần độ che phủ cao hoặc cho da thường và da khô vì đặc tính khác là nhiều dưỡng và dầu.
Dạng Sheer (Sheer foundation) :
- Giúp da sáng đẹp tự nhiên như không dùng kem nền. Bởi vì đặc tính của Sheer foundation làm từ silicone nên khiến da mặt khi được thoa lớp nền này trở nên rất đẹp và mịn màng.
Lưu ý :
- Đối với trang điểm hàng ngày thì foundation có thể là không cần thiết nếu không cần che phủ nhiều. Trước khi sử dụng foundation nên dùng kem dưỡng để bảo vệ da và kem lót để giữ lớp nền được lâu và đẹp hơn. Đối với da nhiều dầu, nên chọn sản phẩm dưỡng dạng gel hoặc dạng sữa (lỏng) để tránh đổ dầu quá nhiều, hoặc xịt dưỡng/khoáng thay vì dạng kem đặc.
- Thông thường màu foundation phù hợp với da là màu sáng hơn tong (tone) da thật một tone vì sau khi trang điểm. Nên chọn kem nền có chỉ số chống nắng SPF để tăng cường khả năng chống nắng của da.
– Không để ý đến hạn sử dụng: sử dụng kem chống nắng hết hạn không phải là một ý kiến hay vì khả năng chống nắng của sản phẩm không còn được đảm bảo.
– Không thoa lại kem chống nắng thường xuyên: mọi người thường ỷ y vào quảng cáo của nhãn hàng và có những lầm tưởng vô cùng phổ biến như: “chỉ số SPF và PA/PPD càng cao thì chống nắng càng lâu”. Và quan điểm đó cực kì sai lầm với lí do như sau:
- Chỉ số SPF (sun protection factor) là thước đo bức xạ UVB gây nên hiện tượng bỏng da/cháy nắng khi được bảo vệ bởi kem chống nắng so với khi không được bảo vệ. Chỉ số SPF 30 cho phép khoảng 3% tia UVB chiếu vào da của bạn. Chỉ số SPF 50 cho phép khoảng 2% các tia này xuyên qua. Trong điều kiện lý tưởng như trong phòng thí nghiệm, kem chống nắng có SPF cao sẽ giúp bảo vệ da khỏi cháy nắng và tổn thương DNA do tác hại của tia UV tốt hơn các sản phẩm có SPF thấp; nhưng thực tế sẽ khác đôi chút, các sản phẩm có chỉ số SPF rất cao thường tạo cảm giác “an toàn giả”, khiến chúng ta có xu hướng ở ngoài nắng lâu hơn, thậm chí vô tư bỏ qua việc thoa lại kem chống nắng, đội mũ hay che chắn cẩn thận, hậu quả là bạn sẽ nhận được nhiều tác hại của tia UV hơn. Đối với những người có tiền sử hoặc có nguy cơ mắc ung thư da, các bệnh di truyền như bạch tạng, xeroderma pigmentosum – XP (bệnh khô da nhiễm hắc sắc tố) hoặc đối với một số trường hợp nhất định, chẳng hạn như đi biển, đi bơi, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì SPF 50 có thể không đủ, bạn phải thoa lại kem chống nắng thường xuyên.
- Còn PA (protection grade of UVA) là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng do Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản công bố 1 đơn vị tương tự là PPD (cũng dùng để biểu thị lượng tia UVA tiếp xúc với da sau khi dùng kem chống nắng). Về lý thuyết, kem chống nắng có chỉ số PPD là 10 sẽ cho phép chúng ta tiếp xúc với tia UVA nhiều gấp 10 lần. Tuy nhiên, không có hệ thống tiêu chuẩn để đánh giá mức độ hiệu quả của PPD. PPD không chỉ ra lượng bảo vệ khỏi tia UVA chính xác mà một sản phẩm cung cấp; thay vào đó bài kiểm tra này được chuyển đổi thành hệ thống tính điểm của quốc gia hoặc khu vực.
3. Có Nên Dùng Kem Chống Nắng Dưới 300K không?
Theo ý kiến của Happy Skin thì câu trả lời sẽ là “có”! Không phải kem chống nắng đắt tiền là tốt, có rất nhiều loại kem chống nắng giá rẻ vẫn rất “xịn sò”. Chúng ta nên đánh giá khách quan theo những tiêu chí như sau:
- Ưu tiên các loại kem chống nắng phổ rộng có màng lọc chống nắng hiện đại và có khả năng chống được tia UVA và UVB như Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine) hay Mexoryl XL (Drometrizole Trisiloxane),…
- Thành phần an toàn đã được FDA hay các tổ chức uy tín kiểm định.
- Không chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông.
- Finish đẹp, phù hợp với nhu cầu sử dụng (tone up hoặc không màu).
Bạn có thể xem lại video “8 dấu hiệu nhận biết KEM CHỐNG NẮNG ĐỈNH KOUT” : https://youtu.be/Idir1FsNpAY để biết thêm về các lựa chọn kem chống nắng nhé!
4. Review Top 5 Kem Chống Nắng Giá Rẻ Phổ Rộng Dưới 300K:
-
Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence Happiness Aura SPF50+ PA++++
-
Màng lọc chống nắng:
– Octinoxate: là một ester cinnamate, bộ lọc UVB hữu cơ khá phổ biến trong kem chống nắng để giảm hiện tượng quang hóa DNA.
– Uvinul A Plus : chống UVA, phổ từ 320-400 nm và đỉnh chống nắng là 353 nm.
– Tinosorb S: phổ chống nắng 280-400 nm, gồm 2 đỉnh chống nắng là 310 và 345 nm, hoạt động theo cơ chế vừa phản xạ, vừa hấp thụ và trung hoà tia UV. Mặc dù chống nắng tốt, nhưng chưa được FDA chấp thuận nên không có mặt trong các sản phẩm chống nắng của Mỹ, dù đã xuất hiện trong kem chống nắng Châu Âu, Úc hay Châu Á. Tinosorb S bền vững dưới ánh nắng nhưng bóng.
– Titanium Dioxide: chất chống nắng vô cơ, cản tia UVA và UVB, FDA công nhận được sử dụng ở mức 2-25%.
-
Cảm nhận của Happy Skin:
– Chống nắng khá ổn áp, dùng hằng ngày ổn.
– Chất kem màu hồng giúp nâng tone tự nhiên.
– Hiệu ứng trên da ráo nhanh hơn 2 phiên bản Mint và Lavender, đặc biệt là bản Lavender.
– Mới apply hơi trắng nhưng sau đó tiệp hẳn vào da, cuối ngày không xuống tone nhiều.
Bioré UV Aqua Rich Light Up Essence SPF50+ PA++++
- Màng lọc chống nắng:
– Octinoxate: là một ester cinnamate, bộ lọc UVB hữu cơ khá phổ biến trong kem chống nắng để giảm hiện tượng quang hóa DNA.
– Uvinul T 150: chống tia UVB bền vững, hấp thu bước sóng 290 – 320 nm, đỉnh chống nắng tốt nhất là 314nm. Vì có dạng bột, hòa tan được trong dầu và không có mùi nên hay được dùng trong sản phẩm fragrance-free. Được dùng tới 5% cả thế giới trừ Mỹ và Canada.
– Uvinul A Plus: chống UVA, phổ từ 320-400 nm và đỉnh chống nắng là 353 nm.
– Tinosorb S: chống UVA và UVB, phổ chống nắng 280-400 nm, gồm 2 đỉnh chống nắng là 310 và 345 nm.
– Titanium Dioxide: chất chống nắng vô cơ, cản tia UVA và UVB, FDA công nhận được sử dụng ở mức 2-25%.
-
Cảm nhận của Happy Skin:
– Màng lọc chống nắng hiện đại, ổn áp so với giá tiền.
– Nâng tông nhẹ nhàng tự nhiên, có độ căng bóng vừa phải.
– Cuối ngày xuống tông rất ít.
– Cảm giác trên da dễ chịu, không bị châm chích, nóng mặt.
– Chất kem nhanh khô nhưng tương đối dễ tán.
Vichy Capital Soleil Mattifying 3 In 1 SPF 50+ UVB+UVA
- Màng lọc chống nắng:
– Homosalate: một hợp chất hữu cơ hình thành từ quá trình este hóa Fischer-Speier của Salicylic Acid và 3,3,5-Trimethylcyclohexanol, chất sau là dẫn xuất Hydro hóa của Isophorone, xuất hiện trong 45% kem chống nắng của Mỹ, hấp thụ tia UVB nhưng không bền vững.
– Ethylhexyl Triazone (Uvinul T 150): chống tia UVB bền vững, hấp thu bước sóng 290 – 320 nm, đỉnh chống nắng tốt nhất là 314nm.
– Avobenzone (Butyl Methoxydibenzoylmethane): thành phần chống nắng phổ rộng, hấp thụ tốt tia UVA và UVB, là một trong những chất chống tia UV được sử dụng rộng rãi, nhưng “yếu sinh lí”.
– Ensulizole (Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid): hợp chất chống nắng có khả năng bảo vệ mạnh mẽ trong phạm vi tia UVB (280-320 nm), bảo vệ tối đa ở bước sóng 306 nm. Đặc biệt, nó không tan trong nước, thường được sử dụng với những dòng kem chống nắng dành cho da dầu. Ensulizole cũng khá ổn định nên thường được sử dụng để bảo vệ các bộ lọc tia UV kém ổn định khác như Avobenzone. Ensulizole được chấp thuận trên toàn thế giới và có thể được sử dụng 4% ở Mỹ và 8% ở EU.
– Octocrylene: bộ lọc UVB, có thể hòa tan trong dầu, khá ổn định nên được dùng kết hợp với các UV filter kém ổn định hơn trong công thức.
– Tinosorb S (Bis-ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine): chống UVA và UVB, phổ chống nắng 280-400 nm, gồm 2 đỉnh chống nắng là 310 và 345 nm.
– Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol) là 1 chất chống nắng phổ rộng, cản được tia UVA và UVB ở bước sóng 280-400 nm, hấp thụ bước sóng 305 nm – 360 nm. Tinosorb M có khả năng quang hóa cao nên sẽ giúp ổn định các thành phần chống nắng thiếu ổn định trong công thức như Octinoxate, cũng như kết hợp tốt với các thành phần chống nắng hữu cơ khác.
– Có thể tan trong nước. Tinosorb M cản được tia UVA, UVB, UVA1 (hấp thụ bước sóng 305 – 360nm).
– Titanium Dioxide: cản tia UVA và UVB, giúp nâng tone nhẹ nhàng.
– 2 màng lọc Mexoryl độc quyền giúp bảo vệ da tối ưu trước tia UVA và UVB là Mexoryl SX và Mexoryl XL
-
Cảm nhận của Happy Skin:
– Màng lọc xịn, hãng claims em nó còn có khả năng chống ô nhiễm và bụi mịn hàng ngày. Ngoài ra, bảng thành phần cũng khá đẹp với 1 số chất nổi bật như: đất sét xanh chứa Silica giúp kiểm soát dầu nhờn, nước khoáng núi lửa Vichy giúp củng nuôi dưỡng da khỏe mạnh, men vi sinh Bifidus Probiotic giúp củng cố hàng rào bảo vệ da.
– Chất kem mỏng nhẹ, thấm nhanh nên kiểm soát dầu thừa khá tốt, nhưng da vẫn có cảm giác mềm mại dễ chịu chứ không quá khô căng.
– Nâng tone nhẹ nhàng, siêu tự nhiên, tiệp vào da chứ không để lại vệt trắng.
Sunplay Mild Care Gel:
- Màng lọc chống nắng:
– Octinoxate: chống tia UVB, có phổ bảo vệ từ 280-320 nm.
– Uvinul A plus: chống UVA, phổ từ 320-400 nm, đỉnh chống nắng 353 nm.
– Tinosorb S: chống UVA và UVB, khá bền vững.
– Uvinul T 150: chống tia UVB, khá bền vững.
– Happy Skin thấy có thành phần khá hay ho là Alpha – Glucan Oligosaccharide để bảo vệ da không bị rát, đỏ khi thoa kem chống nắng.
-
Cảm nhận của Happy Skin:
– Màng lọc khá ổn so với tầm giá của các loại kem chống nắng phổ rộng.
– Hợp với da thường, da nhạy cảm, da khô, da dầu dùng vẫn ổn nhưng cần phủ thêm phấn phủ để tránh bị bóng.
– Nâng tone nhẹ nhàng, finish bóng ẩm tự nhiên.
– Thành phần tương đối đẹp, hợp với tiêu chí: không cồn, không hương liệu, không dầu khoáng và parabens,…
Sunplay Skin Aqua Clear White SPF50+ PA++++
- Màng lọc chống nắng:
– Zinc Oxide: thành phần quen thuộc trong kem chống nắng, Zinc Oxide có thể bảo vệ da khỏi UVA + UVB bằng cách phản xạ tia.
– Octinoxate: chống tia UVB, có phổ bảo vệ từ 280-320 nm.
– Tinosorb S: chống UVA và UVB, khá bền vững.
-
Cảm nhận của Happy Skin:
- Bảng thành phần ổn áp, có thêm Niacinamide và dẫn xuất vitamin C – Ascorbyl Glucoside giúp dưỡng trắng da, Hydrolyzed Collagen (collagen thủy phân), Tocopheryl Acetate (Vitamin E), Sodium Hyaluronate (muối của Hyaluronic Acid) giúp giữ ẩm cho da.
- Texture dạng sữa nên thẩm thấu nhanh, để lại finish mịn lì khô thoáng nhưng vẫn nhẹ tênh, thoải mái chứ không gây khô căng tẹo nào, kiềm dầu trung bình 2 – 3 giờ, da bạn nào dầu quá cần phủ thêm phấn.
- Điểm cộng to bự là bạn này có mùi thơm khá dễ chịu, gần như là không mùi.
Happy Skin bài review chuẩn thật về 5 kem chống nắng tốt, giá sinh viên này sẽ giúp các bạn có thể tìm được kem chống nắng có filter cực đỉnh nhưng giá cả vẫn mềm mại như kẹo Marshmallow ^^
Hẹn gặp lại các bạn trong bài review tiếp theo nhé!
Nguồn tham khảo:
https://www.eucerin.vn/chuyen-sau-ve-da/kien-thuc-da-co-ban/hinh-anh-mat-troi-va-lan-da
https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/
https://www.colorescience.com/blogs/learn/what-is-pa
https://www.fda.gov/about-fda/center-drug-evaluation-and-research-cder/sun-protection-factor-spf
https://www.skincancer.org/blog/ask-the-expert-does-a-high-spf-protect-my-skin-better/