Tưởng làm trắng da có bí thuật gì xa xôi, hóa ra lại vô cùng đơn giản. Chỉ cần sử dụng vitamin B3 là bạn đã có thể cải thiện làn da của mình rồi đấy! Cùng Đẹp365 khám phá ngay bí quyết làm đẹp da cùng Vitamin B3 bạn nhé!

Vitamin B3 – giải pháp cho làn da trắng sáng mịn màng

Hiệu quả của việc dưỡng trắng da với vitamin C đã biết đến trong một thời gian, vậy còn vitamin B3 (hay còn được gọi là niacinamide hay nicotinamide) thì sao bạn nhỉ?

Đây là một vitamin hòa tan trong nước không được tổng hợp trong cơ thể của chúng ta. Điều này có nghĩa là chúng ta phải ăn các loại thực phẩm chứa hoặc dùng viên uống bổ sung có chứa vitamin B3 để nhận được lợi ích từ loại vitamin này. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như mặt nạ làm trắng da có chứa thành phần này để cải thiện làn da của mình đấy nhé!

Vitamin B3 thường được tìm thấy ở đâu?

Vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa các chất trong cơ thể. Phân nửa vitamin B3 được tổng hợp từ các loại thực phẩm có chứa protein và một nửa còn lại từ các loại thức ăn phổ biến khác. Loại vitamin này thường được tìm thấy ở nhiều loại thực phẩm như: thịt gà, cá, thịt lợn, đậu xanh, đậu phụ, sữa, phô mai,…Ngày nay, y học phát triển nên việc tổng hợp loại vitamin này cũng trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn. Nếu bạn có ý định tìm mua thì nên mua ở các hiệu thuốc và trung tâm y tế uy tín để đảm bảo được độ an toàn. Ngoài ra, trong lĩnh vực làm đẹp các cô nàng thường tìm kiếm các sản phẩm có hàm lượng vitamin B3 để tăng cường khả năng chăm sóc da hiệu quả.

Lợi ích của Vitamin B3 đối với da

Gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu ra tác dụng của vitamin B3 trong việc chăm sóc và tái tạo làn da. Dưới đây là một số công dụng được biết đến nhiều nhất: 

• Bảo vệ da: vitamin B3 đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ cho da tránh khỏi tình trạng bị thoát ẩm và lão hoá sớm.
• Duy trì độ ẩm cho da: vitamin B3 có khả năng dưỡng ẩm cho da, làm giảm sự mất nước thường xảy ra ở da.
• Chống viêm: thành phần dưỡng da “lợi hại” như vitamin B3 còn có khả năng kháng viêm, chống đỏ da (anti-rosacea). Niacinamide sẽ giúp làm dịu da, hạn chế tình trạng da dị ứng, ửng đỏ, sưng viêm,…

• Giảm mụn, hỗ trợ điều trị mụn: vitamin B3 có khả năng tham gia điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
• Hạn chế bã nhờn: vấn đề tiết bã nhờn của da cũng được khắc phục và hạn chế theo thời gian khi sử dụng vitamin B3 mà một khi bã nhờn được kiểm soát thì kích thước lỗ chân lông của bạn cũng được thu nhỏ đáng kể. Không những vậy còn hạn chế gây ra mụn trên da vô cùng hiệu quả.
• Chống lão hoá: Nicotinamide giúp sửa chữa DNA bị tổn thương, giảm tác dụng ức chế miễn dịch của tia UV do ánh nắng mặt trời, chống lại các tác nhân gây hại cho da cũng như giúp da đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm. Những vấn đề lão hoá của làn da như vàng da, nếp nhăn, vết đỏ da, đốm nâu của da cũng sẽ được cải thiện dần khi sử dụng vitamin B3.
• Sáng da, giảm thâm: Tác động vào quá trình làm sáng da, ngăn ngừa sắc tố làm đen sạm da phát triển. Hơn nữa, nicotinamide đã được chứng minh là có khả năng ngăn chặn sự thay đổi của các sắc tố trên da và có hiệu quả làm giảm các đốm nâu, tăng cường sức mạnh cho hàng rào bảo vệ da, hạn chế tình trạng da mất nước. 
• Hỗ trợ chống nắng hiệu quả: kem chống nắng chứa vitamin B3 vừa đảm bảo chống nắng cho da vừa làm trắng sáng da lên theo thời gian sử dụng.
• Chống oxy hóa: vitamin B3 có tác dụng chống các gốc tế bào tự do trên da hay còn gọi là chống oxy hoá gây lão hoá cho da.

Tác dụng phụ của Vitamin B3

Niacinamide là một thành phần “mạnh mẽ” để bạn có thể dưỡng ẩm cho da và làm sáng da. Tuy nhiên, nếu sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần này ở nồng độ quá cao có thể gây kích ứng da. Bạn chỉ nên sử dụng vitamin B3 ở nồng độ thấp (1-2%) mà thôi. Đừng lạm dụng để tránh da nhạy cảm, kích ứng, sưng đỏ bạn nhé!

Làm thế nào mang vitamin B3 vào chu trình dưỡng da của bạn?

Chìa khóa để bạn có thể mang vitamin B3 vào trong chu trình làm đẹp của mình là gì? Kem dưỡng da hay là trong các loại mặt nạ làm trắng da ư ? Đúng nhưng chưa đủ. Bạn còn nên xây dựng cho mình một thực đơn ăn uống lành mạnh với các loại thức ăn chứa vitamin B3 như ức gà, nấm, bơ, đậu xanh, đậu phộng,… Hoặc bạn cũng có thể sử dụng viên uống bổ sung vitamin B3 đấy nhé!

Gợi ý cho bạn sản phẩm sữa rửa mặt trắng hồng Pond’s White BEauty

Với một loạt các lợi ích tuyệt vời như vậy, chắc hẳn là bạn đang muốn tìm cho mình một sản phẩm có thành phần chứa vitamin B3 để sử dụng mỗi ngày. Vậy thì Đẹp365 không ngần ngại giới thiệu cho bạn một lựa chọn vô cùng tuyệt vời – Sữa Rửa Mặt Trắng Hồng Pond’s White Beauty.

Sữa rửa mặt sáng da giúp sạch khuẩn Pond’s White Beauty chứa công thức độc đáo từ viện nghiên cứu Pond’s kết hợp giữa thành phần vitamin B3+ giúp làm sạch sâu cho da. Với các tác động micro-foam có công thức bọt mềm dịu nhẹ, sữa rửa mặt Pond’s White Beauty có công dụng loại bỏ hoàn toàn lớp bã nhờn và lớp bụi bẩn từ tận sâu bên trong lỗ chân lông, mang lại cho bạn làn da căng tràn sức sống. Đặc biệt hơn, chiết xuất nụ tầm xuân có trong thành phần sản phẩm giúp trung hòa các gốc tự do, cấp độ ẩm cho da. Mang lại vẻ tươi mới, mềm mịn cho làn da, giúp hạn chế các dấu hiệu lão hóa. 

Bạn có thể tìm hiểu thông tin sản phẩm và mua hàng ngay tại đây nhé!

Muốn dưỡng trắng da mà bỏ qua vitamin B3 thì chắc chắn da không thể nào sáng khỏe được rồi. Mau mau làm đẹp đúng cách để còn đón Tết nàng ơi!

The post Muốn trắng da mà thiếu vitamin B3 là không được đâu nhé các nàng! appeared first on Đẹp365.