Theo nhiều nghiên cứu trên thế giới thì khói thuốc lá có thể xâm nhập vào cơ thể và làm phá vỡ lớp elastin trên da, từ đó khiến làn da mất đi độ đàn hồi, nhanh lão hóa sớm. Vì vậy, kể cả bạn hút thuốc hay ngửi khói thuốc thường xuyên cũng có thể làm tăng cao nguy cơ khiến làn da ở vùng ngực dần bị lão hóa, chảy xệ.
2. Ngồi sai tư thế
Việc ngồi sai tư thế khi làm việc cũng khiến bộ ngực bị dồn ép và gây ra tình trạng ức chế quá trình lưu thông máu. Chính điều này là nguyên nhân gây tổn hại vòng 1 và dẫn đến hiện tượng chảy xệ, nhanh lão hóa. Do đó, bạn cần chú ý thói quen khi ngồi nên ngồi thẳng lưng để không làm ảnh hưởng tới vòng 1 của mình.
3. Nằm sấp khi ngủ
Nằm sấp khi ngủ, điều đương nhiên là phần ngực sẽ bị chèn ép, dẫn đến mất dáng và không thể phát triển khỏe mạnh. Hơn nữa, nằm ngủ ở tư thế này còn gây hại cả đến các bộ phận khác như phổi, tim, cột sống... Vì thế, khi ngủ các nàng chỉ nên nằm nghiêng, có một chiếc gối mỏng để kê ngực. Nếu có thể, hãy thay đổi tư thế, đổi bên, như vậy sẽ tốt hơn cho vòng 1 của mình.
4. Không mặc áo ngực thường xuyên
Đây là thói quen mà đa phần các chị em đều mắc phải. Đi làm về đến nhà việc đầu tiên chị em làm là tháo ngay chiếc áo ngực bó sát chật chội ra khỏi người.
Việc "thả rông" này mang đến những lợi ích rất tốt như giúp vùng ngực được lưu thông máu, ngăn ngừa ung thư vú… Nhưng chúng lại mang đến điều tai hại khiến cho ngực bạn bị chảy xệ xuống.
5. Ăn nhiều muối và thức ăn nhanh
Theo các chuyên gia, muối và đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ chính là kẻ thù của vòng 1. Nếu như muối làm tăng chất lỏng duy trì cơ thể, khiến vòng 1 trở nên khó chịu và không thoải mái thì thì đồ ăn nhanh lại chứa hàm lượng dầu mỡ cực cao gây đẩy nhanh sự tiết estrogen làm hại đến vòng 1.
6. Nằm sấp khi ngủ
Tật nằm sấp khi ngủ, xem tivi, đọc sách… gây tác hại lớn đối với tim mạch và là nguyên nhân hàng đầu khiến vòng 1 mất đi độ săn chắc và căng tròn tự nhiên. Bởi vòng 1 phải chịu một lực lớn và tiếp xúc với mặt phẳng sẽ làm chúng mất đi độ đàn hồi vốn có.
7. Sử dụng áo ngực không đúng kích thướt
Sử dụng áo ngực quá chật hoặc quá rộng đều gây hại tới vòng 1. Khi các nàng mặc áo ngực quá chật rất có hại cho sức khỏe, ngực sẽ bị chèn ép, máu khó lưu thông khiến cơ ngực không thể phát triển. Ngược lại, nếu mặc áo quá rộng, bầu ngực sẽ không được bảo vệ cẩn thận sẽ dễ bị chảy xệ. Thế cho nên khi lựa chọn áo ngực, ngoài việc dựa vào số đo vòng 1 để chọn size, các bạn gái cũng nên thử áo để chọn một cách chính xác nhất nhé!