Ngọc Duyên đăng quang Nữ hoàng sắc đẹp toàn cầu 2016, gây chú ý khi thường xuyên đi sự kiện bằng siêu xe 70 tỷ đồng và kết hôn cùng đại gia bất động sản lớn hơn 18 tuổi. Sau 4 tháng kết hôn, cô hạ sinh con gái đầu lòng. Cô nhanh chóng lấy lại được dáng vóc thon gọn sau 1 tháng sinh.

Trong suốt quá trình mang bầu, thân hình của Ngọc Duyên khá gọn gàng, ít tăng cân, chỉ có phần bụng lớn lên.

Theo chia sẻ của Ngọc Duyên, cô không có bí quyết gì làm đẹp đặc biệt sau khi sinh. Cô cho con bú bình thường để nhanh lại dáng, ngoài ra không tác động gì khác. 

Hình ảnh sau 3 tháng sinh con của Ngọc Duyên khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Cô cho biết, bản thân may mắn sở hữu cơ địa thon thả, ít tăng cân nên không nhọc công giữ dáng.  

Những hình ảnh quyến rũ mới nhất của Ngọc Duyên nhận được vô vàn lời khen. 

Hoa hậu Thu Ngân: Không lộ ảnh bầu bí, người đẹp gây bất ngờ khi khoe ảnh con trai. Cô giảm 12kg sau 2 tháng sinh con cho đại gia.

Thu Ngân cho biết: “Sinh em bé tôi tăng lên 12 cân, nhưng sau đó giảm hết, không tăng 1kg nào. Vòng eo sau 2 tháng cũng về lại 62 cm. Thực tình, tôi đang cố tăng lên 1-2 cân nữa cho đầy đặn, giống gái đã có con (cười).”

Để nhanh chóng lấy lại được vóc dáng, Thu Ngân tiết lộ: “Trước khi có ý định sinh em bé, tôi đã cố gắng tập luyện cho người săn chắc. Tôi đi bơi, tập gym, tập dance, chơi bowling… trong đó, tập gym, yoga và bơi ngay cả trong quá trình mang bầu.”

Hoa hậu Bản sắc Việt toàn cầu nhấn mạnh, việc tập gym lâu dài trước khi mang bầu có tác dụng quan trọng nhất vì giúp cơ thể săn chắc, khi mang bầu dù có ăn nhiều cũng không phá cơ được.

Ngoài ra, việc gen bụng thường xuyên hoặc thỉnh thoảng nằm muối giúp người đẹp Hải Phòng nhanh chóng lấy lại được vòng eo phẳng lỳ.

Trong thai kỳ, Thu Ngân ăn ít tinh bột nhưng ăn nhiều thịt, cá và rau. Việc này giúp con cứng cáp mà không mập mẹ. Hiện tại, cô vẫn ăn rất nhiều, không ăn kiêng nhưng cân bằng để lấy sữa cho con bú.

 Jennifer Phạm cũng sở hữu dáng vóc vô cùng gợi cảm sau khi sinh 3 con. 

Cô cho biết: “Việc sinh nở ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của người phụ nữ, tôi cũng không phải ngoại lệ. Vì là người của công chúng nên tôi có áp lực lớn trong việc phải xuất hiện trước mọi người với hình ảnh đẹp nhất.”

Do đó, ngoài việc chăm sóc da, Jennifer Phạm cũng tập gym thường xuyên để có vóc dáng thon thả.

Hoa hậu bật mí: “Mỗi ngày, tôi tranh thủ lúc các con đi học để thực hiện một số bài tập đơn giản”.

Nhờ vậy, Jennifer Phạm sở hữu vẻ ngoài ngày càng trẻ đẹp, quyến rũ ở tuổi ngoài 30.