Hot girl Hollywood đình đám Kylie Jenner được Forbes dự đoán sẽ trở thành tỷ phú tự thân trẻ nhất thế giới vào năm sau, ở tuổi 21. Không chỉ giàu có, cô còn vô cùng xinh đẹp, sexy. 

Kylie Jenner nổi tiếng sở hữu thân hình đồng hồ cát bốc lửa. Sau khi sinh, dáng vóc của cô  không thay đổi nhiều một phần do sinh nở ở độ tuổi rất trẻ – 20 tuổi, da dẻ đàn hồi tốt.

Được biết, khi mang bầu bé Stormi, cô em út nhà Kardashian đã tăng tới 22kg nhưng giảm khá nhanh sau khi sinh con nhờ vào chế độ ăn “sạch”.

Cô nói “không” hoàn toàn với đồ chiên rán, tinh bột, chỉ trung thành với cá và thịt gà.

Kylie đồng thời hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể, chưa tới 1.000 calo mỗi ngày.

Kylie tập luyện trở lại ngay sau 1 tuần sinh con.

Hot mom sẽ tập khoảng 3 tiếng mỗi buổi, duy trì 5 buổi/ tuần.

Thêm vào đó, Kylie cũng uống trà detox sau sinh để nhanh lấy lại dáng và duy trì làn da mịn màng.

Hot girl Hollywood thứ 2 sở hữu dáng vóc cực đẹp là Bella Hadid. Vì bệnh Lyme, cô không chịu được các bài tập gym quá nặng. Cô nói: “Đối với tôi, giảm cân là quá trình tự nhiên, chủ yếu là bạn phải giữ cơ thể cân đối và khỏe mạnh”.

Hadid giữ dáng bằng đấm bốc. Người mẫu cho biết: “Khi có thời gian, tôi tập với huấn luyện viên. Tôi chạy bộ 20 phút, sau đó đấm bốc và tiếp là series các bài tập về bụng và cơ.”

Những bài tập bụng giúp Hadid có được vòng eo nhiều người mơ ước 60cm. 

Ngoài đấm bốc, Hadid còn học múa ba lê để giữ dáng. Hai bộ môn này có tính chất dường như trái ngược nhau, mạnh mẽ và mềm mại bù trừ. 

Những lúc rảnh rỗi khác, Hadid tập cardio để đốt cháy năng lượng thừa. 

 Hot girl gần 100 triệu fan – Kendall Jenner cũng sở hữu dáng vóc vô cùng đẹp mắt. Cô sở hữu chiều cao 1m78, số đo 3 vòng 86-61-86 (cm). 

Siêu mẫu thích ăn rất nhiều protein trong chế độ ăn kiêng hàng ngày để giữ dáng.

Kendall ăn nhiều thịt bò, nhất là thịt bò bít tết được làm từ thịt thăn bò, thịt bò xay…

Các loại thực phẩm này cung cấp cho một người rất nhiều lượng chất đạm mà không buộc họ phải ăn nhiều chất béo có thể gây hại cho sức khỏe.

Cộng thêm việc tập thể dục điều độ, Kendall có được vóc dáng khiến bao người mơ.